Programmi 30 Gennaio pomeriggio in TV su Focus Giallo IRIS Italia 2 La 5 LA7d Mediaset Extra Rai 4 Rai 5
| 12:14 | E-Planet - S1 Ep3 | Intrattenimento |
| 12:44 | Drive Up | Intrattenimento |
| 13:15 | Predatori e prede - L'eterna sfida - S1 Ep5 | Documentario |
| 14:14 | I campioni del regno animale 2 - S2 Ep5 I maghi del mimetismo | Documentario |
| 15:22 | Cronache di sangue - La storia di Jack lo squartatore - S1 Ep1 | Documentario |
| 16:21 | Loch Ness - Storia di un mostro - S1 Ep1 | Documentario |
| 17:29 | Fuori le prove! - Indagini ai confini della realtà 4 - S4 Ep4 | Documentario |
| 18:24 | Ingegneria perduta 4 - S3 Ep1 Ingegneria perduta | Informativo, Approfondimento |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Focus | ||
| 13:15 | Jacobs: un veterinario per agente - Canasta | |
| 15:10 | Vera - St.3 Ep.2 | |
| 17:10 | I misteri di Brokenwood - L'angelo oscuro | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Giallo | ||
| 11:43 | La battaglia di Hacksaw Ridge | Film, Drammatico |
| 14:33 | Open road - La strada per ricominciare | Film, Drammatico |
| 16:30 | Note di cinema - Happy birthday | |
| 16:36 | Paesaggio nella nebbia | Film, Drammatico |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su IRIS | ||
| 11:52 | Grown-ish - S4 Ep2 Ubriaca d'amore | |
| 12:16 | Grown-ish 5 - S4 Ep3 Demoni | Serie TV, Commedia |
| 12:44 | Grown-ish 5 - S4 Ep4 Lezioni di papa' | Serie TV, Commedia |
| 13:13 | The Middle - S7 Ep5 Crisi di mezza eta' | |
| 13:37 | The Middle - S7 Ep6 Una strana notte di Halloween | |
| 14:02 | Due uomini e 1/2 - S3 Ep13 L' umiliazione | |
| 14:32 | Due uomini e 1/2 - S3 Ep14 La prima volta | |
| 14:59 | What's My Destiny Dragon Ball - S1 Ep13 Il frutto magico di re Yammer | |
| 15:26 | What's My Destiny Dragon Ball - S1 Ep14 La principessa | |
| 15:54 | What's My Destiny Dragon Ball - S1 Ep15 Gohan vuole tornare a casa | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Italia 2 | ||
| 12:04 | Beautiful - S34 Ep197 | Fiction |
| 12:26 | Uomini e Donne | Intrattenimento |
| 13:50 | Amici | Intrattenimento |
| 14:19 | Una mamma per amica - S7 Ep1 Il terzo stadio dello sconforto | |
| 15:19 | Una mamma per amica - S7 Ep2 I risultati dell'amore | |
| 16:26 | Bitter Sweet - Ingredienti d'amore - S1 Ep67 | Fiction |
| 17:19 | Le stagioni del cuore - S1 Ep1 | Fiction, Drammatico |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su La 5 | ||
| 12:20 | Attrazione fatale | Film, Drammatico |
| 14:35 | Il grande Gatsby | Film, Drammatico |
| 17:05 | Tg La7 | Informazione |
| 17:10 | Venere in visone | Film, Drammatico |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su LA7d | ||
| 12:07 | Carabinieri - S6 Ep9 L'inganno | |
| 13:08 | Distretto di polizia 5 - S5 Ep24 Morte al distretto | Fiction, Poliziesco |
| 14:14 | Distretto di polizia 5 - S5 Ep25 Occhio per occhio | Fiction, Poliziesco |
| 15:14 | Distretto di polizia 5 - S5 Ep26 La scelta | Fiction, Poliziesco |
| 16:30 | I Cesaroni 3 - S3 Ep17 Basta crederci | Fiction, Commedia |
| 17:44 | I Cesaroni 3 - S3 Ep18 Ho sposato Eros | Fiction, Commedia |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Mediaset Extra | ||
| 11:49 | Alert: Missing Persons Unit S2E5 Ms. Patty | |
| 12:30 | Bones XI ep.1 | |
| 13:12 | Bones XI ep.2 | |
| 14:25 | 9-1-1 III ep.1 | |
| 15:05 | 9-1-1 III ep.2 | |
| 15:45 | Gabriella Ferri - 30 x 70 Se dico donna... ep19 | |
| 15:51 | Senza Traccia S2E9 | Serie TV, Giallo |
| 16:31 | Elementary S2E9 | |
| 17:12 | Elementary S2E10 | |
| 17:52 | Hawaii Five-0 II ep.23 | Serie TV, Poliziesco |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai 4 | ||
| 13:33 | Casa Sapiens. Mondi Magici ep.15 | |
| 14:10 | Overland 20 - Verso l'Africa che cambia - Senegal-Guinea, crocevia di storie e difficoltà - 09/08/2019 | |
| 15:04 | I segreti delle rocce - S1E5 - Arenaria, la clessidra del mondo | |
| 15:57 | Il Pianeta Verde - S1E4 - Mondi deserti | |
| 16:47 | Il mestiere di vivere | |
| 17:40 | Documentario - Il profumo delle Zagare. | |
| Tutti i programmi TV del 30 gennaio su Rai 5 | ||